اضافه وزن

دلایل ابتلا به آلزایمر

آلزایمر دلیل اصلی ابتلا به زوال عقل است اما هیچ شخصی نمی داند که آیا به آن مبتلا می شود یا نه. فاکتورهایی هستند که احتمال ابتلا شما به این بیماری را افزایش می دهند. […]

DETAIL

چه میان وعده های باعث اضافه وزن کارمندان میشود

هر وعده از این میان وعده ۱۱۰ کالری دارد، اما تنها یک چهارم فنجان از آن را شامل می شود.در واقع، یک مرد ۱۸۰ پوندی براحتی با یک فنجان از این میان وعده سیر می […]

DETAIL

با این ۵مرحله روزانه و سریع کالری بسوزانید

در هر وعده خوراکی هایی که می‌خورید و می‌نوشید، کالری دارند. همانطوریکه می دانیم کالری، واحد پایه انرژی برای بدن است. شما به ازای هر ۳۵۰۰ کالری که می‌سوزانید، نیم کیلو وزن از دست می‌دهید. […]

DETAIL

داروهایی که باعث چاقی می شود و انسان از آن بی خبر است

آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که با اینکه سالم می خورید و ورزش می کنید باز هم اضافه وزن دارند؟مسائل زیادی وجود دارد که شما با وجود ورزش کردن و رژیم گرفتن […]

DETAIL

دانستنی‌های مهم بارداری در تابستان

گرما، هوای شرجی و یک جنین داخل شکمتان! به نظر می‌رسد بارداری در فصل گرم اوضاع را سخت‌تر می‌کند اما با رعایت برخی اصول می‌توانید راحت این دوره را طی کنید. «بارداری و زایمان» این […]

DETAIL